Diabétique ? Préservez votre ligne sans renoncer à votre gourmandise avec cette sélection de 15 recettes santé côté sucré. Pauvre en matières grasses et en sucres, le régime alimentaire qu'impose le diabète est souvent compliqué à suivre. Il n’est alors pas facile d’adapter son alimentation quand on souffre de diabète… Surtout si l’on est un véritable bec sucré ! Cependant, faire rimer diabète avec gourmandise, c’est tout à fait possible ! Des recettes sucrées pour diabétiques, pauvres en lipides/glucides, mais exquises, ça existe ? Bien sûr que oui. CuisineAZ vous les présente dans ce dossier. Pour ne vous citer que quelques exemples, le moelleux aux pommes sans sucre, les madeleines à la vanille légères, le gâteau marbré au chocolat sans beurre, la compote simple de bananes, les panna cotta à la compotée de mangue, les cookies aux pépites de chocolat sans matière grasse, les pancakes diététiques, le crumble aux prunes sans beurre, ou encore le pudding aux raisins secs …, vous y sont spécialement présentés. Concoctez sainement et facilement ces 15 recettes sucrées idéales pour les diabétiques. Sans beurre ni sucre, mais pas sans goût, vous les trouverez top ! 1/15 Quatre-quarts au citron sans beurre Facile et rapide à réaliser, préparez-vous ce délicieux gâteau incontournable et irrésistible. Avec simplicité et sans matières grasses, le quatre-quarts au citron sans beurre va séduire les petits et les grands le temps d'un goûter reposant. Ici, nous vous proposons une recette de 4 quart à base de fromage blanc, de farine, de sucre et de citron. Rien de bien compliqué, vous pourrez même le préparer avec les enfants, à leur plus grande joie ! 2/15 3/15 Moelleux aux pommes sans sucre Voici la recette d'un moelleux aux pommes sans sucre composé de compote de pomme, de pomme golden et d'un peu d'huile. C'est ainsi un dessert avec des pommes facile et rapide à réaliser que vous pourrez déguster même en étant diabétique. 4/15 5/15 6/15 Pancakes diététiques Le pancake est un type de crêpe épaisse particulièrement apprécié au petit-déjeuner en Amérique du Nord. 7/15 Panna cotta à la compotée de mangue Exotiques, légères et ensoleillées, ces panna cotta à la compotée de mangue vont émoustiller vos papilles. Cuisinez-les durant les beaux jours. Vos fins de repas estivaux promettent d'être gourmands à souhait ! 8/15 9/15 Blueberry muffin sans beurre Régalez-vous sans complexe avec cette recette de blueberry muffin sans beurre. Idéal pour le goûter des petits et des grands, le muffin aux myrtilles plaira à toute la famille. Facile et rapide à réaliser, vous ferez des heureux même ceux en période de régime minceur. Il est enfin possible de réaliser des petits muffins sans matières grasses, autant en profiter ! 10/15 Brownies sans beurre Dégustez ce très bon brownies sans beurre. Il satisfera votre gourmandise tout en continuant de faire attention à votre ligne. Le brownies est tellement délicieux qu'il fallait bien y remédier. Il a tout pour vous séduire un chocolat noir à 64% et 0% de matières grasses, que demander de mieux ! Faites-vous plaisir le temps d'un goûter savoureux et chocolaté seul, avec votre famille ou vos amis. Prêt à pâtisser votre nouvelle recette de brownies ? 11/15 12/15 13/15 14/15 Cookies aux pépites de chocolat sans beurre Réalisez de très bons cookies aux pépites de chocolat sans beurre et allégés en sucre. Vous pensiez que vous deviez vous priver même pendant votre régime minceur ? Détrompez-vous, il est important de se consacrer des petits moments de plaisir et de gourmandise de temps en temps. Facile et rapide à réaliser, prenez 20 min de votre temps pour confectionner cette recette de cookies au chocolat et à la compote. 15/15 Moelleux au chocolat sans beurre Réalisez vous aussi une recette de gâteau au chocolat sans avoir de four. Oui c'est possible. Avec ce moelleux au chocolat sans beurre, vous aurez réussi deux exploits l'un, le cuire au micro-ondes en un temps record et le deuxième, d'avoir réussi un dessert sans matières grasses. Vous allez faire le bonheur de tout le monde en proposant de revisiter le célèbre fondant au chocolat sans y intégrer de beurre. Diététique et onctueux, vous n'aurez même pas envie de partager votre gâteau au chocolat.